Построение индивидуальных каждодневных обрядов представляет собой намеренный ход выстраивания регулярных поступков, которые организуют день и придают существованию структурированность. Практики различаются от механических привычек тем, что индивид исполняет их с абсолютной осознанностью и сосредоточением к совершающемуся. Первоначальным шагом выступает выявление задач, которых намечается достичь через постоянные шаги. Кто-то намеревается повысить физическое самочувствие, другие хотят расширить креативность […]